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榴莲肉怎么煲汤

发布时间：2025-11-29 10:10:16 来源：

榴莲肉营养丰富，适合用来煲汤，既能保留其香味，又能增加汤的鲜美。以下是制作榴莲肉汤的方法总结。

步骤	内容
1. 准备材料	榴莲肉200克、鸡肉或排骨200克、姜片3片、清水适量
2. 处理食材	鸡肉焯水去血沫，榴莲肉洗净备用
3. 煮汤	将所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖1小时
4. 调味	根据口味加入适量盐，出锅前撒少许葱花

注意：榴莲性热，不宜过量食用，孕妇及体质偏热者应慎用。

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