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马蹄是什么食材

发布时间:2025-12-02 04:40:19   来源:    

马蹄,又称“荸荠”,是一种常见的水生植物,其地下茎可食用,口感清脆,味道甘甜。它广泛用于中餐烹饪,尤其在粤菜中常见。马蹄不仅味道好,还具有一定的营养价值,富含维生素和矿物质。

以下是关于马蹄的简要总结:

项目 内容
别名 荸荠、地栗
类型 水生植物的地下茎
外观 圆形或椭圆形,外皮深褐色
口感 清脆、多汁、甘甜
常见用途 凉拌、炒菜、炖汤
营养价值 富含维生素C、钾、膳食纤维

马蹄适合多种烹饪方式,是健康饮食的好选择。