身高172cm的人,体重在55kg到68kg之间通常被认为是身材较好的范围。这个区间内的体型既不会显得过于瘦弱,也不会有明显肥胖的迹象,适合大多数人的审美标准。
具体数值还需结合体脂率、肌肉量等因素判断。保持规律作息与合理饮食是维持理想身材的关键。