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马拉松距离多少

发布时间:2026-01-01 03:00:10   来源:    

马拉松是一项广受欢迎的长跑运动,其标准距离为42.195公里。这一距离源于1908年伦敦奥运会的赛程设计,后来被国际田联正式采纳为标准。

以下是关于马拉松距离的简要总结:

项目 内容
标准距离 42.195公里
起源 1908年伦敦奥运会
国际标准 国际田联(IAAF)规定
比赛时间 通常在2小时至6小时之间
训练建议 需长期系统训练,提升耐力

马拉松不仅考验体能,也挑战意志力。对于跑步爱好者来说,完成一场马拉松是值得骄傲的成就。