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黄精茯苓功效与作用有什么

发布时间：2026-01-04 09:00:11 来源：

黄精和茯苓是两种常见的中药材，常用于调理身体、增强体质。以下是它们的主要功效与作用总结：

项目	黄精	茯苓
性味	甘、平	甘、淡、平
功效	补气养阴、润肺止咳、健脾益肾	利水渗湿、健脾宁心、安神
适用人群	气阴两虚、体倦乏力者	水湿内停、水肿、失眠者
常见用法	泡茶、炖汤、煎服	煮粥、煲汤、泡茶
注意事项	阳盛阴虚者慎用	脾胃虚寒者不宜多用

黄精与茯苓搭配使用，可增强健脾利湿、养阴安神的效果，适合体质虚弱或亚健康人群调理使用。

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