想要退出手机QQ？操作其实很简单。以下是几种常见方法总结：
| 方法 | 操作步骤 |
| 1. 退出当前账号 | 打开手机QQ → 点击左上角头像 → 选择“设置” → 进入“账号与安全” → 选择“退出登录” |
| 2. 关闭消息通知 | 设置 → 通知管理 → 关闭QQ通知，避免消息干扰 |
| 3. 退出所有设备 | 登录电脑版QQ → 右键任务栏图标 → 选择“退出所有设备” |
| 4. 完全卸载 | 在手机设置中找到应用管理 → 选择QQ → 点击“卸载” |
以上方法可根据需求选择使用。如需临时退出，建议使用第一种方式；如长期不用，可考虑彻底卸载。
