宋朝是中国历史上重要的朝代之一，分为北宋和南宋两个时期。北宋由赵匡胤建立，定都开封，历时167年；南宋则由赵构延续，定都临安，持续153年。两宋合计共320年。
总体来看，宋朝从960年到1279年，共计320年。这一时期文化繁荣、科技发达，对中国历史影响深远。
