“何苦而不平的苦”是网络流行语，常用于调侃或讽刺某些人明明可以过得更好，却选择受苦、自找麻烦。这里的“苦”并非字面意义上的痛苦，而是指一种自我施加的不必要困扰或过度纠结。
该表达多用于轻松语境，提醒人们不要过度自寻烦恼，学会合理取舍。
