“自顾不暇”指自己都顾不过来，无法帮助别人。它的反义词是表示能够兼顾他人、有能力帮助他人的词语。
以下是“自顾不暇”的常见反义词总结：
这些词语在语义上与“自顾不暇”形成对比，适用于不同语境中表达帮助他人的能力。
