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猴菇粥如何做

发布时间:2026-06-05 08:42:52   来源:    

猴菇粥是一道营养丰富、口感细腻的养生粥品,适合早餐或病后调理。以下是制作猴菇粥的步骤和所需材料。

材料 用量
猴头菇 50克
大米 50克
清水 800毫升
少许
食用油 少许

做法总结:

1. 猴头菇洗净切片,浸泡30分钟。

2. 大米淘净,与猴头菇一同放入锅中,加清水煮沸。

3. 转小火慢煮30分钟,至粥浓稠。

4. 加盐和少许油调味即可。

猴菇粥具有健脾养胃、增强免疫力的功效,适合日常食用。