五四精神的核心是爱国、进步、民主、科学。当代青年应从自身做起，积极传承和发扬这一精神。
| 做法 | 具体内容 |
| 坚定理想信念 | 树立正确的价值观，关注国家发展，增强社会责任感。 |
| 提升自身素质 | 不断学习新知识，提高专业能力，成为有本领、有担当的新时代青年。 |
| 积极参与社会实践 | 参与志愿服务、公益活动，用实际行动服务社会，践行“知行合一”。 |
| 倡导理性思辨 | 培养独立思考能力，勇于质疑，推动社会进步与思想解放。 |
| 传播正能量 | 利用新媒体平台，弘扬主旋律，抵制不良信息，营造健康向上的网络环境。 |
青年是国家的希望，只有不断奋斗、勇于担当，才能真正继承和发扬五四精神。
