伸缩梯是一种可调节高度的梯子，广泛用于建筑、维修和日常作业中。其核心原理是通过多节梯身的滑动连接实现高度变化，依靠弹簧或卡扣固定位置，确保稳定性。
使用时需注意：检查结构是否完好，选择平坦地面，保持梯子与墙面呈75度角，严禁超载。使用后应清洁并妥善存放。
合理使用伸缩梯能提高工作效率，保障作业安全。
