“适得其反”是一个汉语成语，意思是本想达到某种目的，结果却反而得到了相反的结果。常用于描述因方法不当或考虑不周，导致与初衷相违背的情况。
这个成语强调的是行为与结果之间的矛盾关系。在日常生活中，遇到这种情况时，应反思原因，调整策略，避免再次发生类似问题。
