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5羟基色氨酸

发布时间：2026-08-16 22:49:47 来源：

5羟基色氨酸（5-HTP）是一种天然化合物，主要从南非的植物“Griffonia simplicifolia”中提取。它是血清素（5-羟色胺）的前体，有助于调节情绪、睡眠和食欲。

项目	内容
中文名	5羟基色氨酸
英文名	5-Hydroxytryptophan
来源	Grifonia simplicifolia 植物
功能	支持情绪稳定、改善睡眠、调节食欲
用途	常用于保健品，辅助缓解焦虑和抑郁症状

5-HTP通过促进血清素合成，对心理健康有积极影响。但使用时需注意剂量，建议在医生指导下服用。

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