极昼，极夜的持续时间均为六个月。
每年南、北两极，“极昼”、“极夜”交替出现。
一年内大致连续六个月是白昼（称极昼），六个月是黑夜（称极夜）。
昼夜交替出现的时间是随着纬度的升高而改变的，纬度越高，极昼和极夜的时间就越长。
极圈到极点之间，越靠近极点极昼极夜的时间长度越接近半年，越靠近极圈极昼极夜的时间长度越接近一天。
也就是说，在极圈内的地区，根据纬度的不同，极昼和极夜的长度也不同。
在南极地区，随着纬度降低，极昼和极夜出现的时间均变短，在极圈上，极昼与极夜均只出现一天。
具体出现时间：
每年3月21日到9月23日前后，北极点出现极昼，南极点出现极夜；
每年9月23日到次年3月21日前后，南极点出现极昼，北极点出现极夜；
每年6月22日前后，北极圈上出现极昼，南极圈上出现极夜；
每年12月22日前后，南极圈上出现极昼，北极圈上出现极夜；
