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CBA球员体测项目一览表

发布时间：2026-10-31 11:38:15 来源：

CBA球员体测是评估球员身体素质和竞技状态的重要环节，涵盖多项基础体能指标。以下是主要测试项目总结：

项目名称	测试内容
10米折返跑	反应速度与急停能力
30米冲刺	爆发速度与短距离移动能力
立定跳远	下肢爆发力
原地摸高	弹跳能力
体脂率测定	身体成分分析
一分钟俯卧撑	上肢耐力
8分钟跑	心肺耐力

这些项目全面反映球员的身体机能，为教练组制定训练计划提供依据。体测不仅是选拔标准，也是球员自我提升的参考。

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