桦树茸，又称白桦茸，是一种生长在白桦树上的真菌，常被用于传统医学中。它含有多种活性成分，具有一定的保健和药用价值。
作用与功效：
桦树茸有助于增强免疫力、调节血糖、抗炎、抗氧化，并可能对心血管健康有益。部分研究还表明其具有抗癌潜力。
副作用：
虽然桦树茸通常较为安全，但过量使用可能导致胃肠不适、过敏反应或与其他药物产生相互作用。
建议在使用前咨询医生，确保安全有效。
