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两种孩子爱吃的家常菜做法

发布时间：2025-11-17 20:20:08 来源：

孩子挑食是很多家长的烦恼，选择简单又美味的家常菜能有效提升孩子的食欲。以下是两种孩子喜爱的家常菜做法总结。

菜名	主要食材	做法简述
番茄炒蛋	番茄、鸡蛋	鸡蛋打散炒熟，加入番茄翻炒调味
土豆炖鸡块	鸡腿肉、土豆、姜蒜	鸡肉焯水后与土豆、调料一起炖煮

这两道菜营养丰富，口感好，制作简单，适合家庭日常烹饪。家长可根据孩子的口味适当调整调料比例，让饭菜更符合孩子的喜好。

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