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绿豆汤绿豆要泡多久

发布时间:2025-11-21 00:00:13   来源:    

煮绿豆汤时,绿豆的预处理非常重要。正确泡发可以让绿豆更容易煮烂,提升口感和营养吸收。以下是不同情况下的建议:

总结:

绿豆一般需要泡2-4小时,夏季可缩短至1-2小时,冬季则需更久。若时间紧张,可使用温水快速浸泡。

泡发时间 适用情况 建议做法
2-4小时 正常烹饪 常温水浸泡
1-2小时 夏季快速煮汤 温水浸泡
不泡 时间紧张 直接煮,但需延长时间

合理泡发绿豆,能让绿豆汤更香浓、更易消化。