煮绿豆汤时,绿豆的预处理非常重要。正确泡发可以让绿豆更容易煮烂,提升口感和营养吸收。以下是不同情况下的建议:
总结:
绿豆一般需要泡2-4小时,夏季可缩短至1-2小时,冬季则需更久。若时间紧张,可使用温水快速浸泡。
合理泡发绿豆,能让绿豆汤更香浓、更易消化。