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灵芝泡水喝的功效和作用和禁忌
发布时间：2025-11-22 15:40:11 来源：
灵芝是一种传统中药材，常用于养生保健。灵芝泡水喝具有一定的健康功效，但也需注意适用人群与禁忌。
功效与作用
禁忌与注意事项
增强免疫力
孕妇慎用
抗疲劳
胃寒者不宜
降血脂
出血性疾病患者禁用
改善睡眠
体质偏热者慎用
抗氧化
避免空腹饮用
灵芝泡水适合大多数人日常饮用，但应根据自身体质选择。若出现不适，应及时停用并咨询医生。
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