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怎么做汤圆莲蓉馅

发布时间：2026-01-16 05:40:08 来源：

制作汤圆莲蓉馅是一项简单又美味的烹饪过程。以下是详细的步骤总结：

步骤	内容
1	准备材料：莲子、冰糖、猪油或植物油、糯米粉（可选）
2	莲子去芯，用水泡软后煮熟
3	将煮好的莲子与冰糖一起放入搅拌机中打成泥
4	加入适量油，搅拌均匀至顺滑
5	若喜欢更细腻口感，可加入少量糯米粉调整

将调好的莲蓉馅包入汤圆皮中，即可完成。整个过程简单易学，适合家庭制作。

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