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36式太极刀背面带口令

发布时间:2026-01-17 13:10:08   来源:    

“36式太极刀背面带口令”是练习太极刀时的一种常见教学方式,通过背诵口令来帮助记忆动作顺序和要领。这种方式有助于初学者掌握套路结构,提升动作连贯性。

以下是36式太极刀主要动作及对应口令的简要总结:

序号 动作名称 口令关键词
1 起势 站立、调息
2 云手 手臂圆转
3 金鸡独立 单腿站立、平衡
4 白蛇吐信 刀锋前指
5 拦腰刀 刀横拦腰
... ... ...
36 收势 回身、收刀

通过反复背诵口令,可以加深对动作的理解与记忆,提高练习效率。建议结合视频学习,确保动作标准。