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榨果汁的方法

发布时间：2026-02-05 04:54:11 来源：

榨果汁是一种简单又健康的饮食方式，适合日常饮用。以下是几种常见的榨果汁方法总结：

方法	工具	步骤	优点
榨汁机	榨汁机	洗净水果→切块→放入机器→启动	快速高效，保留营养
砂锅煮沸	砂锅	水煮水果→搅拌→过滤	适合果肉较硬的水果
手动压榨	榨汁器	压碎水果→挤出汁液	简单易操作，无需电力
冷冻果汁	冰箱	果汁冷冻→解冻后饮用	保存时间长，口感更佳

选择合适的工具和方法，能更好地保留水果的营养与风味。建议根据个人需求和条件灵活选用。

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