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束腰的好处与危害

发布时间：2026-02-06 09:00:11 来源：

束腰在传统和现代生活中都有一定应用，但其影响因人而异。以下是主要优缺点总结：

优点	缺点
改善体态，提升气质	长期使用可能影响呼吸
短期塑形效果明显	可能导致腰部肌肉萎缩
适合特定场合穿着（如舞蹈、演出）	过紧可能压迫内脏
增强腰部支撑力	不当使用可能引发腰痛

合理使用束腰有助于短期塑形和体态调整，但不宜长期依赖。建议根据自身情况选择合适款式，并注意休息与锻炼，以减少潜在健康风险。

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