HMB是“Hydroxymethylbutyrate”的缩写，是一种天然产生的代谢物，常见于人体内，尤其在肌肉组织中。它与蛋白质合成和肌肉恢复密切相关，常被用作运动营养补充剂。
以下是关于HMB的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 全称 | Hydroxymethylbutyrate |
| 来源 | 人体自然产生，也可通过饮食或补充剂获取 |
| 功能 | 支持肌肉生长、减少肌肉分解、促进恢复 |
| 应用 | 运动营养、健身补剂 |
| 常见形式 | 胶囊、粉末、饮料 |
HMB并非一个品牌，而是一种成分。市面上许多运动补剂品牌会将其作为添加成分之一。因此，“HMB是什么品牌”这一说法并不准确，应理解为“HMB是什么成分”。
