在中医理论中，水果根据其性质分为热性、温性和凉性。合理选择水果有助于调节身体平衡。以下是对常见水果的分类总结：
凉性水果适合上火或体质偏热者食用；热性水果则适合体寒或需要温补的人群。日常饮食中可根据自身体质合理搭配，避免过量食用性质相反的水果。
