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浓绿豆浆怎么做

发布时间:2026-06-05 05:24:52   来源:    

浓绿豆浆是一种以绿色蔬菜为主料制作的健康饮品,口感清新,营养丰富。以下是制作浓绿豆浆的步骤和所需材料。

材料 用量
绿豆 50克
菠菜 100克
牛奶或植物奶 300毫升
蜂蜜或糖 适量
500毫升

步骤总结:

1. 将绿豆提前浸泡4小时以上。

2. 菠菜洗净焯水后切碎。

3. 将绿豆、菠菜、牛奶、水放入搅拌机中打匀。

4. 过滤后加入蜂蜜调味即可饮用。

此方法简单快捷,适合日常制作。可根据个人口味调整甜度和蔬菜种类。