立冬是二十四节气之一，标志着天气逐渐变冷，万物进入休眠状态。此时饮食应以温补为主，增强体质，抵御寒冷。
以下是立冬期间常见的传统食物：
立冬饮食宜温热、易消化，避免生冷食物。可根据个人体质选择合适的食物，保持健康过冬。
