选择合适的枕头对改善颈椎健康至关重要。不同品牌和材质的枕头在支撑性和舒适度上有明显差异。以下是一些备受推荐的品牌及其特点：
建议根据自身睡眠习惯和颈椎状况选择合适的产品。同时，定期更换枕头，保持清洁，有助于提升睡眠质量与颈椎健康。
