5000米是长跑项目中极具挑战性的距离，世界纪录由运动员的耐力与技术共同决定。目前，男子5000米世界纪录为12分35秒36，由肯尼亚选手约书亚·切普雷蒂（Joshua Cheptegei）于2020年创造；女子纪录为14分06秒60，由埃塞俄比亚选手根泽贝·迪巴巴（Genzebe Dibaba）保持。
以下为最新男女5000米世界纪录汇总：
| 项目 | 纪录时间 | 运动员 | 国家 | 创造日期 |
| 男子5000米 | 12:35.36 | 约书亚·切普雷蒂 | 肯尼亚 | 2020/07/12 |
| 女子5000米 | 14:06.60 | 根泽贝·迪巴巴 | 埃塞俄比亚 | 2016/08/29 |
这些成绩不仅代表了人类极限的突破，也激励着更多运动员不断挑战自我。
