在使用After Effects进行视频渲染时，选择合适的输出格式至关重要。既要保证画质清晰，又要控制文件体积，以下是一些推荐格式及其特点：
综合来看，MP4（H.264） 是一个平衡清晰度与体积的理想选择，适合大多数发布需求。
