在Excel中，可通过身份证号码提取年龄。中国身份证号码第17位为性别，第7至14位为出生日期。以下为操作步骤及示例：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 输入身份证号码（如：110101199003072316） |
| 2 | 使用公式 `=TEXT(MID(A1,7,8),"0000-00-00")` 提取出生日期 |
| 3 | 使用公式 `=DATEDIF(B1,TODAY(),"y")` 计算年龄 |
示例：
A1: 110101199003072316
B1: 1990-03-07
C1: 34（根据当前年份计算）
通过以上方法，可快速从身份证号中提取年龄信息，适用于人事管理、数据分析等场景。
