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休闲体育和冰雪运动哪个好

发布时间:2023-11-27 05:34:19   来源:    

休闲体育和冰雪运动哪个好?

冰雪运动与休闲体育各有利弊,适合的人群不同。

休闲体育主要是玩乐为主,锻炼身体为辅,强度低,比如打球游泳等,适合中年人。

冰雪运动包括滑冰滑雪等,一是需要技巧,再者要求有强体力,以培养技巧为主,适合青少年需求。

所以休闲体育与冰雪运动各有利弊因人而异