鲜乌贼，鸡胸肉，八角，姜片，葱段，盐，枸杞。
白海参汤的做法步骤
第1步.
海参洗净，可以先切成条，我是吃前切的～
第2步.鸡胸和乌贼切好，乌贼焯热水。
姜切片，葱切段。
锅中倒入少许油，油热后将鸡块放入煸炒至变色。
将炒好的鸡块、葱、姜、八角一同倒入砂锅中，加入1升清水，中火炖煮至鸡肉将熟
南非白海参有刺好。
南非白海参分有刺的和没刺的，大家在日常生活中比较常见的是有刺的，有刺的海参也相对好一些，生活中不怎么会注意到。
