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孕妇蔬菜汁的做法大全都有哪些了的
发布时间：2025-11-16 12:20:06 来源：
孕妇在怀孕期间需要摄入丰富的营养，蔬菜汁是一种健康的选择。以下是几种适合孕妇的蔬菜汁做法：
蔬菜汁名称
主要材料
功效
绿豆胡萝卜汁
绿豆、胡萝卜
清热解毒，补充维生素
菠菜南瓜汁
菠菜、南瓜
补血养颜，促进消化
黄瓜芹菜汁
黄瓜、芹菜
降火利尿，缓解水肿
番茄芹菜汁
番茄、芹菜
增强免疫力，改善贫血
以上蔬菜汁做法简单，营养丰富，适合孕妇日常饮用。建议根据个人口味和身体状况选择合适配方，并注意食材新鲜卫生。
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