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10种强碱性水果排名

发布时间：2025-11-17 09:50:07 来源：

在日常饮食中，选择碱性食物有助于维持体内酸碱平衡。以下为10种强碱性水果的简要总结及排名：

排名	水果名称	碱性强度
1	柿子	高
2	苹果	中高
3	葡萄	中高
4	樱桃	中
5	梨	中
6	芒果	中
7	香蕉	中
8	猕猴桃	中
9	橘子	中低
10	柠檬	低

这些水果不仅富含矿物质，还能帮助调节身体酸碱度。建议根据个人口味和需求合理搭配食用。

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