100克鸡胸肉的热量大约在165大卡左右，具体数值会因烹饪方式和部位略有不同。鸡胸肉是低脂高蛋白的优质食材，适合健身和减脂人群食用。
以下是不同烹饪方式下100克鸡胸肉的大致热量：
建议选择清淡的烹饪方式以保持健康饮食。合理摄入鸡胸肉有助于补充蛋白质，维持身体机能。
