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古典舞基本动作有哪些
发布时间：2025-12-03 11:00:20 来源：
古典舞是中国传统舞蹈的重要组成部分，其动作讲究姿态优美、节奏分明。以下为古典舞中常见的基本动作总结：
动作名称
动作描述
云手
双手如云般缓慢转动，体现柔美与流畅
提沉
身体上下起伏，强调呼吸与动作的配合
含腆
上身前倾后仰，展现含蓄与内敛
摇臂
手臂如钟摆般左右摆动，增强韵律感
点步
一脚轻点地面，另一脚抬起，动作轻盈
垂腕
手腕自然下垂，表现优雅气质
这些动作是学习古典舞的基础，掌握它们有助于提升舞者的整体表现力。
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