“九毒日”是中国传统民俗中的一个概念，通常指一年中天气最热、湿气最重的九个日子。2023年的九毒日具体如下：
这些日子被认为是湿邪、火毒较重的时期，民间常有避忌、饮食调理等习俗。虽然现代科学并不支持“九毒日”的说法，但了解这一文化背景有助于更好地适应季节变化。
