桦树茸是一种天然的药用真菌，具有增强免疫力、调节血糖等功效。正确泡水喝能更好地发挥其营养价值。
建议每天饮用1-2次，每次用量控制在5-10克。注意：体质偏寒者应适量减少用量，孕妇及特殊人群使用前应咨询医生。
