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麦草的功效与作用

发布时间：2026-01-06 13:50:11 来源：

麦草，即小麦的嫩苗，是一种营养丰富的天然植物。它在中医和现代营养学中均有广泛应用，具有多种健康功效。

功效	作用说明
清热解毒	可缓解体内热毒，改善上火症状
补充营养	富含维生素、矿物质及膳食纤维
增强免疫力	提高身体抵抗力，预防疾病
促进消化	有助于肠道蠕动，改善便秘
护肝护肾	对肝脏和肾脏有一定的保护作用

麦草可直接榨汁饮用，也可加入菜肴中食用。但需注意适量，避免过量引起不适。总体而言，麦草是一种安全且有益健康的天然食材。

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