“没有对比就没有伤害”是一句常见的网络用语，意思是：如果没有进行比较，就不会产生心理上的落差或伤害。这句话常用于情感、生活、工作等场景，表达因与他人比较而产生的失落感。
这句话提醒我们，适当关注自己，减少无谓的比较，有助于保持心理健康。
