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自己如何正确测量三围

发布时间：2026-05-28 05:30:46 来源：

测量三围是了解身材比例的重要方式，以下为正确测量方法总结：

测量部位	正确方法
胸围	站直，软尺水平绕胸部最丰满处，保持自然呼吸
腰围	站直，软尺放在肚脐上方约1厘米处，吸气后测量
臀围	站直，软尺经过臀部最突出部位，保持水平

注意：测量时应穿贴身衣物，避免衣物影响数据准确性。建议每天固定时间测量，以确保结果一致。

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