速冻粽子在烹饪前需提前解冻，以保证口感和熟透。一般情况下，煮制时间根据粽子大小和种类有所不同。
总结：
速冻粽子建议先解冻再煮，煮的时间通常为40-60分钟。具体时间可参考下表：
注意：煮时水要没过粽子，避免中途加水。煮好后焖5-10分钟更佳。
