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浓绿豆浆怎么做

发布时间：2026-06-04 14:48:52 来源：

浓绿豆浆是一种以绿色蔬菜为主料制作的健康饮品，口感清新，营养丰富。以下是制作方法的总结。

步骤	内容
1	准备食材：菠菜、绿豆、大米、水、冰糖（可选）
2	菠菜洗净焯水，去除草酸；绿豆和大米提前浸泡30分钟
3	将所有材料放入搅拌机中，加入适量清水
4	搅拌至细腻，过滤出汁液
5	根据口味加入冰糖，搅拌均匀即可饮用

浓绿豆浆不仅味道鲜美，还能补充维生素和膳食纤维。建议现做现喝，保留最佳营养。

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