关于“姜子牙姓姜还是吕”的问题，历史上存在不同说法。根据《史记》等正史记载，姜子牙本名姜尚，是周朝开国功臣，因辅佐周武王有功，被封于齐国，后世称其为“姜太公”。因此，他的主要姓氏应为“姜”。
不过，民间传说中也有“吕尚”之说，这源于他受封于吕地（今河南南阳一带），故有“吕尚”之称。但这种称呼更多是地域性的别称，并非本名。
综上，姜子牙的本姓为“姜”，“吕”为封地别称。
