一般护理，日常可以选用具有控油作用的洗发水，彻底的清洁头发，要注意适当增加洗发的频率，油性发质在夏天最好每天清洗一次。
二、饮食尽量清淡，避免高糖分、高热量、高脂肪食物的摄入，避免辛辣的饮食和酗酒，否则皮脂也会溢出旺盛。
三、注意作息规律，经常熬夜、昼夜颠倒、休息不好也会引起皮脂腺分泌皮脂旺盛。
头发油性大的人使用洗发产品时，应选择能够深入清洁头皮和头发的洗发水。
以下是一些适合头发油性大的洗发水：
1.去油控油洗发水：
这类洗发水能够深入清洁头皮、头发，去除油脂，控制头皮油脂分泌，让头发看起来更清爽。
2.茶树油洗发水：
茶树油具有天然的消炎和抑菌作用，能够有效清洁头发和头皮，控制油脂分泌，避免出现头皮屑等问题。
3.蓬松洗发水：
油性头发通常比较平，建议使用蓬松洗发水，能够有效增加头发的蓬松度和质感。
4.黑炭洗发水：
黑炭洗发水能够深层清洁头发和头皮，有效吸附多余油脂，保持头发清爽干净。
5.营养洗发水：
虽然头发油性大，但也需要保持足够的水分和营养供给，否则会出现头发干枯、毛躁、断裂等问题，因此可以选择一些含有营养成分的洗发水，如含有维生素E和蛋白质的洗发水。
总的来说，选择适合自己头发和头皮的洗发水非常重要，不仅要考虑油性问题，也要根据自己的发质和特点做出选择。
可以利用小苏打来吸附油性头发的油污，以下是步骤：
所需工具：
梳子，小苏打。
1、先在梳子上洒上小苏打，选用小苏打的目的是小苏打有很好的去油污效果。
2、将小苏打在梳子上涂抹均匀。
3、这样，梳子就制作好了，可以直接拿来梳头。
4、可见头发油腻的感觉已经没有了，效果还是不错的。
