2020年的伏天分为初伏、中伏和末伏。根据传统节气计算，伏天通常在夏至后的第三个庚日开始，持续至立秋后的第一个庚日结束。
以下是2020年伏天的具体日期：
整个伏天共30天，是夏季最热的时期。民间有“三伏天”避暑的说法，建议减少户外活动，注意防暑降温。
