“双修”通常指在修行或修炼过程中,同时注重“内修”与“外修”的结合。这种理念常见于道教、佛教以及一些传统文化中,强调内在心性与外在行为的同步提升。
双修不仅是传统修行的核心思想,也对现代人提升自我、改善生活具有现实意义。