暖宝宝是一种常见的保暖用品，主要通过化学反应释放热量。其核心原理是利用铁粉在空气中氧化（生锈）的过程，产生持续的热量。
暖宝宝安全、方便，适用于户外活动或寒冷天气保暖。使用时注意避免直接接触皮肤，以防烫伤。
